Brukerhåndbok - GARD PRO Health Smartwatch 2Oppdatert 2 months ago

🧭 Introduksjon
Velkommen til GARD PRO-fellesskapet! Din GARD PRO Health Smartwatch 2 er designet for å hjelpe deg med å leve sunnere, være aktiv og holde deg tilkoblet. Denne manualen gir detaljerte instruksjoner om hvordan du bruker hver funksjon effektivt.

📦 Hva er i esken?

• 1x GARD PRO Health Smartwatch 2
• 1x Magnetisk hurtiglader til USB-kabel
• 1x Loop/Armbånd

🔋 Lading og strøm

For å lade smartklokken din:

1. Koble den magnetiske laderen til baksiden av klokken.
   
   
2. Sett USB-enden i en 5V/1A eller 5V/2A adapter (ingen hurtiglader).
   
   
3. Vent omtrent 3 timer for full opplading.
   
   

For å slå på/av:

• Trykk og hold sideknappen i 3 sekunder for å slå på.
  
  
• For å slå av, sveip ned på startsiden, trykk på tannhjulikonet, sveip ned og velg "Slå av" eller hold knappen i 3 sekunder igjen.

📲 Paring med GloryFit Pro App

1. Last ned GloryFitPro fra App Store eller Google Play.
   
   
2. Opprett en konto og fyll inn koden. Fullfør profilen din og vent på bekreftelse på pairing.
   
   
3. Åpne appen og tillat nødvendige tillatelser (Bluetooth, plassering osv.).
   
   
4. Trykk på “Enhet” > “Legg til enhet” > Velg Health Smartwatch 2.
   
   

Pass på at Bluetooth er aktivert og at klokken er nær telefonen din.

🏠 Grunnleggende navigering

• Sveip opp: Se varsler.
  
  
• Sveip ned: Hurtiginnstillinger (lysstyrke, DND, innstillinger).
  
  
• Sveip venstre/høyre: Bla gjennom widgets (Hjertefrekvens, Vær osv.).
  
  
• Langt trykk: Endre urskive.
  
  

🩺 Helseovervåking

Hjertefrekvensmåli 

Manuell:

1. Sveip til venstre eller gå til helse-menyen.
   
   
2. Trykk på hjertefrekvensikonet.
   
   
3. Hold deg stille og vent på målingen (ca. 30 sekunder).

Automatisk:

1. I GloryFit Pro appen, gå til “Enhet.”
   
   
2. Trykk på “Hjertefrekvensmåling.”
   
   
3. Aktiver automatisk overvåking og sett frekvens.
   
   

Blodtrykkmåling

1. Sveip til venstre eller åpne menyen.
   
   
2. Trykk på “Blodtrykk.”
   
   
   
3. Hold klokken tett på håndleddet.
4. Sitt stille og vent ca. 30 sekunder på resultatet.

SpO2 (Blodoksygen)
Sveip til SpO2-widgeten eller velg fra menyen.

1. Hold armen stille.
   
   
2. Vent på resultatet (~30 sekunder).

Kroppstemperatur

Automatisk måling:

1. Åpne GloryFit Pro appen.
   
   
2. Trykk på “Enhet” > “Kroppstemperatur.”
   
   
3. Aktiver automatisk måling.

Manuell sjekk:

1. Naviger til temperatur-widgeten på klokken.
   
   
2. Trykk og hold deg stille mens den måler.

Søvnsporing

1. Bruk klokken tett på håndleddet om natten.
   
   
2. Klokken oppdager automatisk søvnfaser.
   
   
3. Se resultatene neste morgen i appen under “Søvn.”

Aktiver bakgrunnsaktivitetstillatelse i telefoninnstillingene for best resultat.

🚶 Stegtelling (Pedometer)

1. Steg tellefunktionen kjører automatisk.
   
   
2. For å se steg, sveip til venstre til aktivitets-widgeten.
   
   
3. For avanserte data: Åpne appen > Hjem > Steg.
   
   
4. Sørg for at Bluetooth er koblet til og plasseringen er satt til "Alltid".
   
   

🏃 Sportsmoduser

For å starte en aktivitet fra klokken:
Trykk på sideknappen.

1. Rull til “Sport.”
   
   
2. Trykk på den sporten du vil starte.
   
   
3. Klokken begynner en 3-sekunders nedtelling og starter sporing.

For å stoppe:
Sveip til høyre.

1. Trykk på stoppikonet.
   
   
2. Se resultater i appen under “Sport.”

🧘 Velvære-funksjoner
Pusteøvelse

1. Trykk på “Pust” ikonet.
   
   
2. Følg innpust- og utpust-kommandoene.
   
   
3. Ideell for 1–2 minutters avslapningsøkter.

Menstruasjonssyklus (kun app)

1. I GloryFit Pro appen, gå til Profil > Biologisk syklus.
   
   
2. Legg til syklusdetaljer.
   
   
3. Motta prediktive varsler og sporing.

Stillesittende påminnelse

1. Åpne appen > Enhet > Stillesittende påminnelse.
   
   
2. Sett aktive tidsintervall og varslingsfrekvens.

🔔 Varsler
For å aktivere meldingsvarsler:

1. Åpne appen > Enhet > Meldingsvarsler.
   
   
2. Velg apper som WhatsApp, Facebook, Meldinger.
   
   
3. Gi varslingstillatelser.

For å lese på klokken:

1. Sveip opp på klokkens startskjerm.
   
   
2. Rull for å se nylige meldinger (maks 8 lagret).

⏰ Alarmer og påminnelser

1. I appen, trykk på Enhet > Alarm.
   
   
2. Legg til opptil 3 alarmer.
   
   
3. Velg gjentakelsesdager og vibrasjonstype.
   
   

🎵 Musikk og Telefon

• Musikk: Kontroller musikkspilleren på telefonen din (spill, pause, hopp over) via “Musikk” widgeten.
  
  
• Finn telefonen min: Gå til menyen > “Finn telefon” > Telefonen vil ringe når den er tilkoblet.

🌤 Værinnstillinger

1. Åpne GloryFit Pro appen.
   
   
2. Gå til “Hjem” > “Vær.”
   
   
3. Skriv inn byen din eller aktiver automatisk plassering.

🛠 Oversikt over innstillinger

• Lysstyrke: Sveip ned > Trykk på lyspæreikonet
  
  
• Fabrikkinnstilling: Tannhjulikon > System > Tilbakestill
  
  
• Info: Tannhjulikon > Om (fastvareversjon, osv.)
  
  

🧾 Trenger du hjelp?
Send en e-post til vårt team på [email protected] hvis du trenger hjelp med å sette opp enheten din, bruke funksjonene eller feilsøke problemer. Eller se på generell produktinformasjon.

Nyt din Health Smartwatch 2 – din partner for et bedre liv!